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【ティティさん】坐禅のススメーからだコトバ身体論― 呼吸編

2016年2月卒業生、ティティさんのブログからの転載です。----------------------我他彼此(ガタヒシ)日記:坐禅のススメーからだコトバ身体論― 呼吸編『坐禅のススメ』―からだコトバ身体論⑩―不安に押し潰されそうなときに、まずはじっくり深呼吸をして、思考、不安、身体反応をよく観察してみましょう。(大田健次郎 著『マインドフルネス入門』)皆さん、こんにちは。今回から坐禅中の「呼吸」について、つらつらと思いながら述...

【ティティさん】坐禅のススメーからだコトバ身体論―

2016年2月卒業生、ティティさんのブログからの転載です。----------------------我他彼此(ガタヒシ)日記:坐禅のススメーからだコトバ身体論―人生観にも変化が生まれました。「枝葉末節派」との自称が卑下の味わいを減らし、「一隅を照らす」役割をしているのだと承認できるようになり、肩の力が抜けました。神田橋篠治(精神科医)皆さんは朝の連続テレビ小説『とと姉ちゃん』観ていますか?私は観ています。全話ではありません...

【ティティさん】アレクサンダー的な坐禅のすすめ

2016年2月卒業生、ティティさんのブログからの転載です。----------------------我他彼此(ガタヒシ)日記:アレクサンダー的な坐禅のすすめ 『目は鼻端にそそげ』とは?「見るものなくして見る」 (西田幾多郎) みなさん、こんにちは。今回は「坐禅の仕方」を教わる時によく使われている言葉について考察してみたいと思います。「半眼」(はんがん)という言葉を聞いたことがありますか。よく「仏像の眼」とか、「仏様の眼差し...

【ティティさん】アレクサンダー・テクニークと身体作法のあいだ④

トレーニング生、ティティさんのブログからの転載です。----------------------我他彼此(ガタヒシ)日記:アレクサンダー・テクニークと身体作法のあいだ④ワークショップ「『からだ』で学ぶ禅寺の身体作法」最終回の報告。 この連続講座も第五回、とうとう最終回になってしまいました。この後どうするか?については後に書くとして、まずは最終回のレポートを。では、「お拝」から?!いや、ちょっと待てよ。(「またいつもの動...

【ティティさん】チラシづくり

トレーニング生、ティティさんのブログからの転載です。----------------------我他彼此(ガタヒシ)日記:チラシづくり『「からだ」で学ぶ禅寺の身体作法』のチラシを作った。頭で思い描いたように、作れずイライラする。どうPCのソフトを使っていいかわからない。動作環境もよくない。ちゃんと使えない自分の所為だ?!ああ、もう?!ぜんぜん楽しくない。そうだ!あんましPCに頼らなくってもいいんじゃないか?できることは自分...

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プロフィール

Author:アライアンス京都校スタッフ
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このブログは、アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校の事務スタッフが運営しています。

アレクサンダー・テクニーク教師養成トレーニングコースで学習中の生徒さん、卒業生のブログ記事を集めてご紹介しています。

アレクサンダー・テクニークってなぁに?教師になりたいけど・・など、アレクサンダー・テクニークにご興味をお持ちの方、ぜひご覧くださいませ。

生徒さんたちのリアルな体験談、気づきなどが盛りだくさんです。

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