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【つじけいさん】アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ2016~ 第9回 

2016年2月卒業生、つじけいさんのブログからの転載です。----------------------はっさくな日々。:アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ2016~ 第9回  全20回のほぼ半ばまできた、年初めの9回目では、 「今まで学んできたことを、より実生活に活かしていくために毎日記録してみましょう。」 と、講師の新海みどりからいわゆる「宿題」の提案がありました。 「宿題を出すのも出されるのもいや」という新海ですが、具体...

【つじけいさん】アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ2016 第6回目 「beliefを更新する」

2016年2月卒業生、つじけいさんのブログからの転載です。----------------------はっさくな日々。:アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ2016 第6回目 「beliefを更新する」自分が信じたり、思い込んでいることを”belief"と呼んでいます。例えば、「私は役に立たないといけない」。誰かにいわれたわけでもないし、それが正しいかどうかもわからないけれど、とにかく自分はそう思って信じていること。「”belief"は筋肉緊張...

【つじけいさん】アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ2016 第二回目

昨年も当ブログへのご訪問、ブログランキングへの応援をいただきありがとうございました。2017年もどうぞよろしくお願い申し上げます。(アライアンス京都校スタッフ)2016年2月卒業生、つじけいさんのブログからの転載です。----------------------はっさくな日々。:アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ2016 第二回目 前日のクラスで初めてアレクサンダー・テクニークを体験されたMさんが、今回から、この講座に参加され...

【つじけいさん】アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ2016 第1回目

2016年2月卒業生、つじけいさんのブログからの転載です。----------------------はっさくな日々。:アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ2016 第1回目《Alexander Technique for Women 2016 第一回》9月から今年度の「アレクサンダーテクニークを学びたい女性へ」ワークショップがはじまりました。クラスのはじめ、参加者の皆さんと参加理由や今思うことなどを話していると、 「自分が『女性である』ことに対するストッパー...

【つじけいさん】結果的に、自然ににっこりしているように見える。

2016年2月卒業生、つじけいさんのブログからの転載です。----------------------はっさくな日々。:結果的に、自然ににっこりしているように見える。 「口を自然に閉じられるようになりたい」。これは私がアレクサンダー・テクニークをはじめた、大きな理由の一つです。芝居の時に、演出の人にいつもいわれた「口とじろ」。私はいつも、アホみたいに口が開いていて、閉じようとすると、不自然に口がすぼまるのだった。何度いわれて...

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このブログは、アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校の事務スタッフが運営しています。

アレクサンダー・テクニーク教師養成トレーニングコースで学習中の生徒さん、卒業生のブログ記事を集めてご紹介しています。

アレクサンダー・テクニークってなぁに?教師になりたいけど・・など、アレクサンダー・テクニークにご興味をお持ちの方、ぜひご覧くださいませ。

生徒さんたちのリアルな体験談、気づきなどが盛りだくさんです。

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