Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【つTOMさん】篠山まらそん

トレーニング生、つTOMさんのブログからの転載です。

---------------------------

つTOMのブログ
篠山まらそん


今日3月4日(日)は第32回篠山マラソン044.gifが開催された。私にとって
は、9回目の篠山マラソンになる
 初フルマラソンが2003年のこの大会だけに他の大会より思い入れは深
いし、もう9年になると思うと感慨深い。182.gif

 今の私にとって、マラソンレースは新海先生やブルース先生から教わ
ったアレキサンダーテクニックのお道具の実験の場となっている。今回の
テーマは“日常生活の中でフルマラソンを走る044.gif”とした。
 前回の大阪マラソンでは、試走が2回以上、お酒も2週間前から控え、
炭水化物や水を多めに摂取するなどしっかりと準備した。それに比べ今
回は何もしないで、淡々と普通に過ごす。ただ、練習についても特別な走
り込みなどはせず、頻度と距離のポイントだけ押さえて行なった。170.gif

 結果、今回のタイムは3時間40分47秒、大阪マラソンのタイムは3時間
39分59秒・・・あんまり変わらず。私は準備を完璧にすればする程気
負いが前面に出て目的達成手技に陥ってしまうようだ。今回のテーマで
日常生活の延長で走ると、いつもより気負いが少なく、走っている“ここ
(現在)”いられやすいように思えた。いつもはもっとGoalまで頭の中で勝
手に飛んでいるように思える。私にとってのマラソンの結果はずいぶんと
頭で色々とやっていることが分かった。

とりあえずは、今晩はびいるで祝杯!(私の肝臓さんご免なさい
144.gif



ランキングに参加しています。
クリックの応援お願いいたします。

人気ブログランキングへ



関連記事
スポンサーサイト

Appendix

プロフィール

アライアンス京都校スタッフ

Author:アライアンス京都校スタッフ
ようこそおいでくださいました。

このブログは、アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校の事務スタッフが運営しています。

アレクサンダー・テクニーク教師養成トレーニングコースで学習中の生徒さん、卒業生のブログ記事を集めてご紹介しています。

アレクサンダー・テクニークってなぁに?教師になりたいけど・・など、アレクサンダー・テクニークにご興味をお持ちの方、ぜひご覧くださいませ。

生徒さんたちのリアルな体験談、気づきなどが盛りだくさんです。

こちらを通じて、それぞれの生徒さんたちのブログも、応援いただけましたら幸いです。
 
なお、コメント欄は使用しておりません。
メッセージ、お問い合わせなどは、メールフォームからお願いいたします。

人気ブログランキングに参加しています。応援のクリックお願いいたします。
人気ブログランキングへ

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。