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【つTOMさん】母親との写真

トレーニング生、つTOMさんのブログからの転載です。

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つTOMのブログ
母親との写真


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昨日は母親の79歳の誕生日

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今日はアレキサンダーテクニックのクラスを一緒に受けた。79歳になっても新しい
ことを学ぼうとするその姿勢に頭が下がる。自分の身体への気づきと発見!とても
楽しそうに見えた。


しなくても良い過剰な筋緊張をアレクサンダー教師の手を借りながらも止める事
で、曲がっていた背中が伸びた。顔を皺も減った感じ。パワーリハで筋力アップす
るよりも、しなくても良い過剰な筋緊張を止めることが究極のアンチエイジングでは
ないかと思う。

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あなたの息子でいられることを感謝。ありがとう。 


※2012年10月7日の記事です。


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