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【お知らせ】5月開講「日々のアレクサンダー・テクニーク」

5月から始まる、アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校のアレクサンダー・テクニーク教師、中井敦子による5回連続講座のご案内をいたします。

アレクサンダー・テクニークをはじめたい方におすすめです。
ご興味をお持ちの方はどうぞお気軽にご参加ください。

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日々のアレクサンダー・テクニーク

アレクサンダー・テクニークは、「いつもの自分のありように気づく」+
「ちょっと違う選択肢をえらんだらどうなるか?」を経験する方法です。

わたしたちのからだには、本来だれにでもそなわっている自然な動き・勢いがあります。
ただ、日々の仕事や暮らしの中での「いつもの」やり方にふくまれた余分な頑張りによって、
その動きと勢いが制限されてしまっていることが多いのです。

このテクニークは、日々の少しの行きづまりや、「もうちょっと何とか変わりたいな」といった
今の自分の感覚から、勢いをとりもどし、次に向かうサポートを教えてくれます。
日々の自分のケアに、アレクサンダー・テクニークを学んでみませんか。

初心者の方、歓迎いたします。

〇日時 全5回 木曜日 夜7:00~9:00
    1)5/14  2)5/28  3)6/11 4)6/25 5)7/9

〇会場 アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都校

〇受講費 20,000円(全5回)

〇講師 中井敦子(アレクサンダー・テクニーク教師)

〇お問い合わせ/お申し込み。
 講座名を「日々のアレクサンダー・テクニーク」とし、
 1) お名前
 2) ご住所
 3) ご職業
 4) メールアドレス
 5) 緊急連絡先(携帯電話番号など)

以上を明記の上、 メールフォーム よりお申し込みください。


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生徒さんたちのリアルな体験談、気づきなどが盛りだくさんです。

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