Entries

【fuutanさん】動いているのになぜ痩せない?

トレーニング生、fuutanさんのブログからの転載です。

----------------------

fuutanのブログ
動いているのになぜ痩せない?

私はダブルワークをしている。
自分ではよく動いていると思っている。
でも痩せない。こんなに動いているのに痩せないのだから、体質なん
や!と思っていた。

  テレビ番組で私のように仕事上、よく動いているのに痩せない!と
言う人が出ていた。
その方をビデオに撮り、筋肉に詳しい方に観てもらって感想を聞いてい
た。
動いても痩せない!と言われていたのは、居酒屋をやっている女性
だった。筋肉に詳しい方は私の記憶では、スポーツトレーナーだったと
思う。
その方が言われるには、この動きでは痩せない!と言うことだった。理
由は、大腰筋が使われていないからだそうだ。なるほど❗私も大腰筋を
使っていないから、痩せないのか!…だとすると大腰筋を使えばまた、
鍛えれば痩せるということなのね?
大腰筋を使う動きを調べてみようと思う。
o0800142213474172025.jpg


※2015年11月4日の記事です。


ランキングに参加しています。
クリックの応援お願いいたします。

人気ブログランキングへ



関連記事
スポンサーサイト

Appendix

プロフィール

アライアンス京都校スタッフ

Author:アライアンス京都校スタッフ
ようこそおいでくださいました。

このブログは、アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校の事務スタッフが運営しています。

アレクサンダー・テクニーク教師養成トレーニングコースで学習中の生徒さん、卒業生のブログ記事を集めてご紹介しています。

アレクサンダー・テクニークってなぁに?教師になりたいけど・・など、アレクサンダー・テクニークにご興味をお持ちの方、ぜひご覧くださいませ。

生徒さんたちのリアルな体験談、気づきなどが盛りだくさんです。

こちらを通じて、それぞれの生徒さんたちのブログも、応援いただけましたら幸いです。
 
なお、コメント欄は使用しておりません。
メッセージ、お問い合わせなどは、メールフォームからお願いいたします。

人気ブログランキングに参加しています。応援のクリックお願いいたします。
人気ブログランキングへ

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

QRコード

QR