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【つじけいさん】嫌な思い出が、頭をぐるぐるするとき。

2016年2月卒業生、つじけいさんのブログからの転載です。

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はっさくな日々。
嫌な思い出が、頭をぐるぐるするとき。


洗濯物をしていたら突然、
人に嫌なことを言われたときのことを思い出した。

悔しい。腹立つ。

何回もその光景がぐるぐるする。
いいかげんやめたいのに、やめられない。

どうしたもんかなあ。


ふと
「今、それいわれてる?」と自分にきいてみた。

手を見てみたら、洗濯物があった。
外は天気がよくて、気持ちいい風が吹いていた。

なんかいってきた人はもちろんいなくて
私は一人で物干し場にいた。

ただそれだけだった。

それがわかったとたん、
頭のぐるぐるがとまった。

身体の中にも気持ちいい風が吹いてきた。
太陽の光と温かさを感じた。


我ながら、いいこと思いついた。

これからは、これを使おう。
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※2016年9月3日の記事です。


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